www.fpaudi.org - TIPS MENINGKATKAN KEMAMPUAN OTAK

Pilih

EnglishBahasa Indonesia

OOPS. Your Flash player is missing or outdated.Click here to update your player so you can see this content.

TIPS MENINGKATKAN KEMAMPUAN OTAK

Ditulis Oleh Prof. Dr. Lily I. Rilantono

Seringkali tertawa
Minum banyak air putih
Berikan jeda pada tubuh dengan melakukan gerakan ringan setiap 90 menit
Tarik napas dalam-dalam
Bernyanyi
Gunakan warna-warna menyala seperti kuning, merah, orange
Perhatikan keteraturan
Pergunakan aroma yang menstimulasi kewaspadaan seperti peppermint dan kayu manis
Kaitkan antara perasaan dan pikiran
Pergunakan tidur siang
Makan yang baik terutama mengandung protein dan karbohidrat
Sediakan waktu untuk berefleksi

Komentar (0) >>

Tuliskan komentar Anda

Nama

Email

Website

Judul

Komentar

Berikutnya >